“新鲜血液”助力柔力球高质量发展

(资料图)

中国体育报记者 李金霞

近日，全国老年人体育健身大会柔力球交流活动在安徽桐城收官。花式赛场上，旋律欢快、翻拍回旋，伴随着音乐节拍选手们“翩翩起舞”；网式赛场上，高抛旋转、技艺纯熟，淋漓尽致地展现了柔力球的独特魅力。

柔力球运动融合了太极、羽毛球、网球等技术特点，集竞技性、健身性和观赏性于一体，是一项深受中老年人喜爱的具有民族特色的体育运动项目，现在已经进入校园中，也吸引了不少青少年加入。“现在柔力球不只是中老年人在玩，很多年轻人都在玩，学校里开展柔力球课外活动班、选修课、必修课、专业课等。柔力球具有中华民族特质，不但能健康体魄，还能陶冶情操。现在柔力球运动在普及基础上有计划地举办培训、展演、竞赛和交流活动，竞技水平提高很快。”此次柔力球交流活动套路裁判长娄步月说。

项目的传承发展一定要有新鲜血液进入，为了吸引更多人参与，中国老体协柔力球专委会对其进行了套路创新、技术创新、动作创新、形式创新等，大力推进柔力球运动向新、高、精方向发展，赋予了柔力球旺盛的生命力。

“柔力球这项运动带给我的改变太大了，我从前身体不太好，患有严重的肩周炎，有时连肩膀都不敢抬，2012年时无意中接触了柔力球，立刻吸引了我。在练习柔力球的过程中，我身体状况不断变好，肾结石、肩周炎等疾病都逐渐好转甚至消失了。”柔力球竞技交流项目山东省代表队男单队员刘京超讲述了柔力球带给他的改变。“对于初学者来说可能起步阶段有些困难，会有些枯燥，但坚持下去，练好基本功会发现其中的乐趣，逐渐了解柔力球文化，感受柔力球魅力。慢慢练习下去会发现身体在不断改变，尤其是老年朋友们可以多多尝试柔力球。”

作为一项始终贯穿美育教育的运动，柔力球贯彻“轻快、矫捷、优美”的理念，每个动作都包含手、眼、身步与呼吸的配合，吸取了武术中手、眼、身步、神气、力、功等要求，运用了太极拳的动作规范，充分体现了柔力球“轻灵圆活，势势相连，闪转腾挪，进退转折，动静缓急，刚柔相济”的运动特点。再结合套路柔美与竞技的刚健，柔力球正不断推陈出新，吸引着各年龄人群参与进来，在迎、引、抛间传递健康与快乐。

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